__

關於揹包挑選
背起來舒適最重要！

適合自己的背包，至關重要

衣服都需要挑選剪裁合身的，背包當然也是！

常有人說，背包不是用來「背」，是用來穿的。與衣服相同，背包的選擇並非單看尺寸決定；每個人的身形不同，找到合身、負重後覺得舒適的背包，才是一個適合自己的背包！

戶外或是旅行時，身後的那顆背包裝載了所有安身立命的物品；與一般日常背包不同，選擇大背包時，需要考量的重點更多了。在長時間的行走、負重越重的時候，越能夠感受到背包是否適合自己、是否好背。符合身形的背包加上正確的調整，負重系統可以有效發揮，讓重量做到有效的轉移、保持重心的穩定，走起路來會更省力。

那麼，到底要如何挑選合適的背包呢？
除了挑選合適的尺寸，最重要的就是實際負重後試背了！

這篇文章會教你如何找到適合的尺寸，
並示範如何調整 Mystery Ranch 的背包。

首先，依據背長與腰圍選擇適合自己尺寸的背包（為了測量準確度，建議使用布尺測量背長與腰長）

 腰圍的測量 ：從肚臍下方五公分開始測量。也可以從髖骨(手插腰，摸到兩側有突起的骨頭)繞一圈測量。

 背長的測量  ： 從 C7第七節頸椎（低頭往下看，摸到脖子後方最凸起的點）到髖骨連線的最上緣。 

測量完畢後，就可以依尺寸表選擇適合自己的背包：

依尺寸表挑選後，覺得背長好像不太對，那要怎麼辦?

可以利用YOKE調整背包的背長！
（2019 SS 以後可調整YOKE的包款多了背板調整刻度，方便記憶背長，讓使用上更便利了）



 手把手教你調YOKE 

➊ 如圖，打開背板後面的魔鬼氈，即可抽出YOKE。

➋ 將YOKE抽出

➌ 用YOKE將背包本體與背板的魔鬼氈分離，調整成適合你的背長長度。

➍ 把YOKE裝回原位，再把魔鬼氈黏好，再次把背包上肩，感受背包負重後在背上是否舒適、穩定，如果覺得背長不太合適，那就再次調整YOKE，直到背長吻合背部。

再來，就是實際背負背包 ，感受背包是否能正確貼合身體 

可先把 5~8 公斤的東西平均放在背包中，拉緊背包本體的束帶、鬆開所有背帶。
（若覺得背包太重，不易提起，可以先將背包放在大腿上，再將手穿過肩背帶背上）

讓背包正確貼合身體有三個重點：腰帶、肩背帶、肩背帶上方的調整帶與胸扣帶。

➊ 腰帶：繫上腰帶時身體可以微微往前傾斜，讓腰帶完整包裹髖骨。
腰帶正確位置：繫在臀部上方，讓髖骨的頂部在腰帶的中央

腰墊位在背部、腰帶完整包裹髖骨

➋ 肩背帶：往後拉至覺得舒適的鬆緊度，讓肩背帶從肩膀到腋下都服貼，也須留意不要拉太緊造成肩膀的負擔。
肩背帶拉太緊反而會造成肩膀的負擔，因此拉至覺得舒適的緊度即可。

➌ 肩背帶上方的調整帶與胸扣帶：肩背帶上方的調整帶往前拉，需拉至背包直立與人體平行的角度，可以感覺到背包的重心是接近自己的；胸扣帶約位在鎖骨下方五公分左右，胸扣帶拉緊，使背包達到「人包一體」的境界。
肩背帶上方的調整帶往前拉可以感受到背包的重心離身體更近。

胸扣帶大約在鎖骨下方五公分的位置，拉緊胸扣帶到舒適的位置，使背包達到「人包一體」的境界。



最後，利用鏡子看看身體側面，確認：
☑︎ 肩帶的接縫處需與 YOKE 頂部切齊
☑︎ 有護墊的地方應完整包覆整個肩膀，並感覺舒適
☑︎ 負重後行走覺得舒適

肩帶的接縫處需與YOKE頂部切齊。

有護墊的地方應完整包覆整個肩膀，並感覺舒適。

以上確認沒問題，那就恭喜你找到適合自己的背包囉！


找到適合自己的背包需要一段時間。
每個人選擇一個背包陪你冒險，一定都有一個超重要的理由。
不管怎麼樣，背起來舒適、買到適合自己的背包絕對比什麼都還重要！
如果覺得背包的調整太複雜，也歡迎前往門市實際背負，由專業門市人員為您服務，找到適合自己的那一顆 Mystery Ranch！


最後，附上完整的影片，祝福大家都可以找到適合自己的背包、Have fun！

資料來源：Mystery Ranch Taiwan / Rockland